بدنسازی گارد

درباره باشگاه:

باشگاه بدنسازی گارد اهواز محیطی پرانرژی و استاندارد را جهت انجام تمرینات قدرتی، استقامتی و عملکردی فراهم آورده است. این مجموعه با اختصاص سانس‌های مجزا برای بانوان و آقایان، انتخابی مناسب برای دستیابی به اهداف فیتنس، ارتقای آمادگی جسمانی و تقویت توده عضلانی به شمار می‌رود. مخصوص بانوان و آقایان (سانس‌های مجزا) ساعات کاری بانوان: ۰۸:۰۰ الی ۱۳:۰۰ آقایان: ۱۳:۰۰ الی ۲۳:۰۰ رشته‌های ورزشی بدنسازی (Bodybuilding): تمرینات کار با دستگاه‌های مدرن و وزنه‌های آزاد جهت عضله‌سازی، تفکیک عضلانی، فرم‌دهی و ارتقای قدرت بدنی تی‌آر‌ایکس (TRX): تمرینات معلق متکی بر وزن بدن با تمرکز بر تقویت عضلات عمقی مرکزی (Core)، تعادل و ثبات مفصلی کراس‌فیت (CrossFit): تمرینات پرشدت و فانکشنال چندگانه با هدف ارتقای توان انفجاری، استقامت تنفسی و چابکی امکانات و خدمات سالن مجهز به تجهیزات تخصصی کراس‌فیت، تی‌آر‌ایکس و دستگاه‌های بدنسازی محیطی حرفه‌ای و باانگیزه مناسب برای تمرینات سطوح مبتدی تا پیشرفته

درباره باشگاه:

باشگاه بدنسازی گارد اهواز محیطی پرانرژی و استاندارد را جهت انجام تمرینات قدرتی، استقامتی و عملکردی فراهم آورده است. این مجموعه با اختصاص سانس‌های مجزا برای بانوان و آقایان، انتخابی مناسب برای دستیابی به اهداف فیتنس، ارتقای آمادگی جسمانی و تقویت توده عضلانی به شمار می‌رود. مخصوص بانوان و آقایان (سانس‌های مجزا) ساعات کاری بانوان: ۰۸:۰۰ الی ۱۳:۰۰ آقایان: ۱۳:۰۰ الی ۲۳:۰۰ رشته‌های ورزشی بدنسازی (Bodybuilding): تمرینات کار با دستگاه‌های مدرن و وزنه‌های آزاد جهت عضله‌سازی، تفکیک عضلانی، فرم‌دهی و ارتقای قدرت بدنی تی‌آر‌ایکس (TRX): تمرینات معلق متکی بر وزن بدن با تمرکز بر تقویت عضلات عمقی مرکزی (Core)، تعادل و ثبات مفصلی کراس‌فیت (CrossFit): تمرینات پرشدت و فانکشنال چندگانه با هدف ارتقای توان انفجاری، استقامت تنفسی و چابکی امکانات و خدمات سالن مجهز به تجهیزات تخصصی کراس‌فیت، تی‌آر‌ایکس و دستگاه‌های بدنسازی محیطی حرفه‌ای و باانگیزه مناسب برای تمرینات سطوح مبتدی تا پیشرفته