
هوازیقدرتیاینتروال
شایان مقدم
دانشجوی تربیت بدنی و سابقه ی مربیگری از سال 92 در معتبر ترین باشگاه های تهران، عضو تیم کراسفیت کوچ از سال 92 و داری مدارک معتبر بین المللی نظیر:
- Crossfit dumbbell
- Crossfit programming
- Crossfit weightlifting
- Crossfit Level1
- Crossfit runnig
- Crossfit lesson planing
- Crossfit scaling
- Crossfit spot the flaw
تمرینات مربی
تمرین هوازی با شایان
مدت تمرین: 15دقیقه
۸۸۶۱۵٬۶۵۴98 کالری
