Digi Pay Banner
شایان مقدم
هوازیقدرتیاینتروال

شایان مقدم

دانشجوی تربیت بدنی و سابقه ی مربیگری از سال 92 در معتبر ترین باشگاه های تهران، عضو تیم کراسفیت کوچ از سال 92 و داری مدارک معتبر بین المللی نظیر: 

  • Crossfit dumbbell
  • Crossfit programming
  • Crossfit weightlifting 
  • Crossfit Level1
  • Crossfit runnig
  • Crossfit lesson planing
  • Crossfit scaling
  • Crossfit spot the flaw

تمرینات مربی

تمرین هوازی با شایان

مدت تمرین: 15دقیقه

۸۸۶۱۵٬۶۵۴98 کالری

تمامی حقوق مادی و معنوی برای شرکت حرکت هوشمند آینده محفوظ است.

EnerGym © 2026