طرز تهیه خورشت قیمه سیب زمینی

خورشت قیمه سیب‌زمینی یکی از غذاهای سنتی و پرطرفدار ایرانی است که با ترکیبی از لپه، گوشت گوسفندی یا گاوی، رب گوجه‌ فرنگی، و سیب‌زمینی سرخ‌شده تهیه می‌شود. لیموعمانی به این خورشت طعمی ترش و خوش‌عطر می‌بخشد، و سیب‌زمینی‌های طلایی در انتها به‌عنوان تزئین اضافه می‌شوند تا ظاهر و طعم جذاب‌تری ایجاد کنند.

این خورشت معمولاً همراه با برنج ایرانی سرو می‌شود و به دلیل ترکیب مواد ساده و طعم بی‌نظیرش، یکی از انتخاب‌های محبوب برای وعده‌های غذایی روزمره و مجالس است.

طرز تهیه خورشت قیمه سیب زمینی

طرز تهیه خورشت قیمه سیب زمینی
زمان آماده سازی 30 دقیقه
زمان آشپزی 60 دقیقه
زمان کلی 90 دقیقه
روش آشپزی ایرانی
وعده غذایی ناهار
کالری 687 کیلوکالری
تعداد نفرات 1 نفر

مواد لازم

  • لپه پخته 0.75 لیوان
  • سیب زمینی خام 1 عدد کوچک
  • رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
  • گوشت گوساله خورشتی ، بدون چربی ، خام 110 گرم
  • لیمو عمانی خام 1 عدد
  • زردچوبه 0.3 قاشق چایخوری
  • زعفران 0.3 قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه 0.3 قاشق چایخوری
  • نمک 0.3 قاشق چایخوری
  • پودر دارچین 0.3 قاشق چایخوری
  • روغن آفتابگردان 3 قاشق غذاخوری

دستورالعمل ها

  1. ابتدا پیاز را با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود.

  2. گوشت، زردچوبه و فلفل را به پیاز اضافه و تفت دهید.

  3. در این مرحله 2 لیوان آب به مخلوط اضافه کنید و بگذارید تا آرام بپزد.

  4. در این فاصله سیب زمینی ها را خلال کرده و در روغن سرخ کنید. در این مرحله ترجیحا سیب زمینی را به صورت کبابی آماده کنید تا کالری کمتری داشته باشد. 

  5. رب گوجه فرنگی، لپه و دارچین را تفت دهید و به همراه لیمو عمانی به گوشت اضافه کنید و اجازه دهید کامل بپزید.

  6. در پایان نمک و زعفران را به غذا اضافه کنید. نوش جان!

پرهام محمدی

کارشناس محتوای انرجیم | علاقمند به حوزه تناسب اندام

دیدگاهتان را بنویسید