طرز تهیه سوپ سیب زمینی

سوپ سیب‌زمینی یک غذای ساده، خوشمزه و خامه‌ای است که به‌عنوان پیش‌غذا یا وعده‌ای سبک سرو می‌شود. این سوپ بافتی غلیظ و طعمی دلپذیر دارد و در کنار نان تازه یا تست‌شده بسیار لذت‌بخش است.

برای طعم بهتر، می‌توان خامه، شیر یا پنیر رنده‌شده به آن اضافه کرد. ادویه‌هایی مانند نمک، فلفل و جوز هندی طعمی دلپذیر به سوپ می‌بخشند. در نهایت، سوپ سیب‌زمینی با کمی جعفری یا پیازچه خردشده تزئین و به‌صورت گرم سرو می‌شود. این سوپ به دلیل مواد اولیه ساده و مغذی، انتخابی عالی برای روزهای سرد و وعده‌های آسان است.

 

طرز تهیه سوپ سیب زمینی

طرز تهیه سوپ سیب زمینی
زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان آشپزی 30 دقیقه
زمان کلی 45 دقیقه
روش آشپزی بین‌المللی
وعده غذایی پیش غذا
کالری 259 کیلوکالری
تعداد نفرات 1 نفر

مواد لازم

  • سیب زمینی خام 1 عدد متوسط
  • پیاز خام 1 عدد متوسط
  • سیر خام 1 حبه متوسط
  • خامه با غلظت متوسط 2 قاشق غذاخوری
  • نمک 0.3 قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه 0.3 قاشق چایخوری
  • روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری

دستورالعمل ها

  1. روغن زیتون را داخل قابلمه ریخته و پیاز را تفت دهید تا سبک شود.

  2. سیر را اضافه کنید و تفت دهید.

  3. فلفل سیاه، نمک، سیب زمینی و آب را اضافه کنید و 15 دقیقه بپزید.

  4. اجاق را خاموش و خامه را اضافه کنید و با گوشت کوب برقی یا غذا ساز به خوبی بزنید تا یکدست شود.

  5. در آخر هنگام سرو می‌توانید روغن زیتون بریزید و سرو کنید. نوش جان!

نکات

  • نکته: اگر وگن هستید خامه را حذف کنید.

پرهام محمدی

کارشناس محتوای انرجیم | علاقمند به حوزه تناسب اندام

دیدگاهتان را بنویسید