توسط: شیر موز یک نوشیدنی ساده، مقوی و خوش‌طعم است که از ترکیب موز تازه و شیر تهیه می‌شود. موزها با شیر مخلوط شده و در صورت تمایل با کمی عسل یا دارچین طعم‌دار می‌شوند. این نوشیدنی سرشار از پتاسیم، کلسیم و انرژی است و گزینه‌ای عالی برای صبحانه یا میان‌وعده سالم به شمار می‌آید.
طرز تهیه شیر موز
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کلی
5 دقیقه
مواد لازم
- شیر 1.5 % چرب 1 لیوان
- موز 1 عدد متوسط
دستورالعمل ها
-
یک عدد موز و یک لیوان شیر را داخل مخلوط کن بریزید یا موز را در یک لیوان شیر رنده کنید و به خوبی هم بزنید. نوش جان!
نکات
- نکته: میتوانید از مقداری دارچین یا میخک برای خوش طعم شدن شیر موز استفاده کنید.
