دسته: دستور پخت

خوراک لوبیا و تن ماهی (لو کرب) نسخه‌ای کم‌کربوهیدرات از خوراک کلاسیک لوبیا و تن ماهی است که با لوبیا سبز یا لوبیای کمتری که کربوهیدرات پایینی دارند تهیه می‌شود. در این خوراک، لوبیا سبز…

خوراک لوبیا و تن ماهی یک غذای سریع، مغذی و خوش‌طعم است که ترکیبی از لوبیا (معمولاً لوبیا چیتی یا قرمز) و تن ماهی است. لوبیاها پس از پخت، با ترکیبی از پیاز داغ، رب…

خوراک لوبیا سبز (بدون گوشت) یک غذای ساده، سالم و گیاهی است که از لوبیا سبز تازه و ترکیبی از سبزیجات و ادویه‌ها تهیه می‌شود. لوبیا سبز به همراه پیاز، گوجه‌فرنگی و گاهی سیر در…

خوراک لوبیا با گوشت یک غذای مقوی و خوش‌طعم است که از ترکیب لوبیا (معمولاً قرمز یا چیتی) و گوشت تهیه می‌شود. لوبیاها پس از خیساندن و پخت اولیه، با تکه‌های گوشت (گوشت خورشتی یا…

خوراک لوبیا یکی از غذاهای سنتی و ساده است که معمولاً با لوبیا قرمز یا لوبیا چیتی تهیه می‌شود. لوبیا پس از پختن، با ترکیبی از پیاز سرخ‌شده، گوجه‌فرنگی، و ادویه‌هایی مانند زردچوبه، فلفل سیاه…

خوراک گوشت و سبزیجات (لو کرب) یک غذای سالم و کم‌کربوهیدرات است که از ترکیب گوشت و سبزیجات تازه تهیه می‌شود. گوشت (مانند گوشت چرخ‌کرده یا تکه‌ای) با ادویه‌های معطر مانند فلفل سیاه، زیره و…

خوراک گوشت و سبزیجات یک غذای مغذی و خوشمزه است که شامل ترکیبی از گوشت (معمولاً گوشت چرخ‌کرده یا تکه‌ای) و انواع سبزیجات تازه مانند هویج، کدو سبز، بادمجان، فلفل دلمه، و قارچ می‌باشد. گوشت…

خوراک گوشت قلقلی (لو کرب) یک غذای سالم و مناسب برای رژیم‌های کم‌کربوهیدرات است که از گوشت چرخ‌کرده به همراه ادویه‌ها و سبزیجات تازه تهیه می‌شود. قلقلی‌های کوچک گوشت با ادویه‌هایی مانند فلفل سیاه، زیره،…

خوراک کدو و بادمجان (بدون گوشت) یک غذای کاملاً گیاهی، ساده و مغذی است که با ترکیب کدو سبز و بادمجان تهیه می‌شود. این دو سبزی خوشمزه ابتدا به صورت حلقه‌ای یا مکعبی خرد شده…

خوراک کدو سبز و قارچ یک غذای سبک، سالم و گیاهی است که با ترکیب کدو سبز و قارچ تهیه می‌شود. این خوراک سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و به دلیل کم‌کالری…