مسقطی یک دسر سنتی و خوشمزه ایرانی است که پایه اصلی آن نشاسته، شکر و گلاب است. این دسر با ترکیب نشاسته و شکر در آب جوش و سپس اضافه کردن گلاب و زعفران به…
مرغ و کلم بروکسل با سس پنیر یک غذای خوشمزه و مغذی است که در آن تکههای مرغ به همراه کلم بروکسل پخته یا گریل میشود. برای سس پنیر، معمولاً از پنیر پارمسان یا پنیرهای…
مرغ شکمپر با گردو و سبزیجات کتو یک نسخه سالمتر و کمکربوهیدرات از مرغ شکمپر است که بدون برنج یا مواد پرکربوهیدرات استفاده میشود. گردو و سبزیجات معطر مانند جعفری، گشنیز و نعناع با هم…
مرغ شکمپر با گردو و سبزیجات یک غذای مجلسی و لذیذ است که در آن مرغ کامل با ترکیبی از سبزیجات معطر (مانند جعفری، گشنیز و نعناع)، گردوی خردشده، پیاز، ادویههای خوشعطری مانند زردچوبه و …
ماهی قزلآلا کبابی یک غذای سالم و خوشمزه است که با طعمدهی به ماهی قزلآلا و گریل یا کباب کردن آن تهیه میشود. ماهی معمولاً با موادی مانند آبلیمو، روغن زیتون، سیر، زعفران و ادویههایی…
ماکارونی با گوشت یکی از غذاهای محبوب و خانگی است که با ترکیبی از ماکارونی، گوشت چرخکرده، رب گوجهفرنگی و ادویههای معطر تهیه میشود. گوشت چرخکرده همراه با پیاز و ادویهجات مانند زردچوبه، فلفل و…
مافین تخممرغ و سبزیجات یک صبحانه یا میانوعده سالم و کمکربوهیدرات است که از ترکیب تخممرغ، سبزیجات خردشده (مانند اسفناج، فلفل دلمهای، قارچ و گوجهفرنگی)، و ادویههای مختلف تهیه میشود. این مخلوط در قالب مافین…
ماش پلو بدون گوشت یک غذای سالم و مقوی است که از ترکیب برنج و ماش پختهشده تهیه میشود. برای طعمدهی بیشتر، ماش با پیاز داغ و ادویههایی دلخواه مثل زردچوبه، دارچین، و کمی فلفل…
ماست و خیار و نعنا یک پیشغذا یا میانوعده ساده و خوشطعم است که از ترکیب ماست، خیار خردشده و نعناع تازه یا خشک تهیه میشود. این ترکیب با کمی نمک و فلفل مزهدار شده…
ماست و خیار و گردو (لو کرب) یک گزینه سالم و کمکربوهیدرات است که با ماست پرچرب یا یونانی، خیار خردشده، گردو خردشده، و سبزیجات معطری مانند نعناع یا شوید تهیه میشود. این ترکیب بدون…