بهترین مربی‌ها و بهترین تمرینات در این پکیج ورزشی گردآوری شده‌اند تا «بهترینِ شما» را بسازیم. اگر فکر می‌کنید برای کاهش وزن و لاغری فقط باید تمرینات هوازی یا کاردیو انجام دهید، اشتباه بزرگی می‌کنید! چرا؟ به این دلیل که پس از لاغری، بدنی شل و ضعیف خواهید داشت؛ چرا که آنچه از دست داده‌اید، بخشی از توده‌ی عضلانی‌تان بوده است.

راهکار چیست؟ ما در این پکیج ورزشی، برای حفظ عضلات شما، در کنار تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی گنجانده‌ایم تا هم کالری‌سوزی بالایی را تجربه کنید و هم عضلات خود را تقویت نمایید. تحقیقات محققان ورزشی نیز نشان می‌دهد تمرینات ترکیبیِ هوازی و قدرتی، نتیجه‌ی مطلوب‌تری در کاهش وزن و سایز دارد.

در این پکیج، همراه ۸ مربی برتر هستید. در هر هفته «حداقل» ۴ روز باید ورزش کنید. طبق ترتیبِ اولویتی که برایتان در نظر گرفته‌ایم، هر دوره را در دو هفته به اتمام برسانید (هر هفته ۴ جلسه). لطفاً از وضعیت «قبل و بعد» خود عکس بگیرید و از تغییر شگفت‌انگیز خود لذت ببرید.

داشتن رژیم تخصصی در کنار این دوره ورزشی، مسیر شما برای رسیدن به اندام ایده‌آل‌تان را تسهیل می‌کند. برای دریافت رژیم متناسب با این پکیج ورزشی، به صفحه رژیم غذایی انرجیم مراجعه کنید.

نکته: در مرحله بعدی، می‌توانید پکیج "چوب جادوی لاغری‌2" را تهیه کرده و تمرینات خود را در سطح پیشرفته‌تر ادامه دهید.