پکیج چربی سوزی 2
معرفی
این پکیج در امتداد پکیج چربی سوزی1 میباشد و میتوانید در ادامه پکیج چربی سوزی1 انجام دهید.در این پکیج شما میتوانید بیش از پنج ماه با چهار تا از حرفهای ترین مربیهای ما همراه و کاهش وزن را تجربه کنید. تمرینات این پکیج برای شروع کردن ورزش، چربی سوزی و کاهش سایز بسیار مناسب و حتی در کنار چربی سوزی بروی تقویت عضلاتتان نیز کار میشود تا در حین چربی سوزی عضلهسوزی نداشته باشید و بدنتان چربیها را از بین ببرد و بدنی عضلانی، بدون افتادگی و شل شدگی پوست و عاری از سلولیت داشته باشید. بعد از انجام دوره های این پکیج ریز عضلات شما تقویت شده و نمای بیرونی پیدا میکند.
اهداف پکیج:
- کاهش وزن و چربی سوزی
- کاهش سایز
- کمک به ساخت توده عضلانی
- فرمدهی به ریز عضلات
- افزایش استقامت و تعادل بدن
- بالا بردن گردش خون
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
درجه سختی: حرفه ای
تجهیزات مورد نیاز: دمبل یا بطری، کتل بل، توپ پیلاتس، کش مینی لوپ
مهلت استفاده از پکیج: 160روز از زمان تماشای اولین ویدئوی پکیج
تعداد جلسات: 32 جلسه، به طور متوسط هر جلسه 30 دقیقه
نحوه استفاده از پکیج: به ترتیب زیر دوره ها را یکی بعد از دیگری انجام دهید. شیوه استفاده از هر دوره در بخش اطلاعات هر دوره نوشته شده است.
- کاهش وزن انفجاری
- چربی سوزی با ایروبیک2
- خداحافظی با شکم2
- قدرت و انعطاف با پیلاتس
عکس های دوره
نظرات شما
آنچه کاربران در مورد دوره گفتهاند
