یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای برای رسیدن به دستانی عضلانی، کمری باریک و پاهایی خوش‌فرم با تمرینات فانکشنال دانیال. در این دوره با شبیه‌سازی حرکات مشترکی که ممکن است در خانه، محل کار یا هنگام ورزش انجام دهید، عضلات شما تمرین داده می‌شوند و برای انجام قدرتمندتر فعالیت‌های روزمره آماده خواهند شد. در این تمرینات هم از عضلات بالاتنه و هم پایین‌تنه استفاده می‌شود، اما تأکید ویژه‌ای بر قدرت و پایداری میان‌تنه بدن وجود دارد.

فکر نکنید دوره آسانی در انتظارتان است! پس اگر آماده‌اید، با انرجیم در این دوره همراه شوید.

این دوره فوق‌العاده جذاب، اگر در کنار یک رژیم غذایی مناسب دنبال شود، شما را سریع‌تر به اندام ایده‌آلتان خواهد رساند.

برای دریافت رژیم غذایی متناسب با این دوره ورزشی، به صفحه رژیم غذایی انرجیم مراجعه کنید.