صفحه اصلی > تغذیه و دستور پخت : طرز تهیه بورانی کدو

طرز تهیه بورانی کدو

بورانی کدو یکی از غذاهای سالم و خوشمزه است که به راحتی تهیه می‌شود و انتخابی مناسب برای یک میان‌وعده یا پیش‌غذای سبک است. این بورانی با ترکیبی از کدو سبز تازه، ماست چکیده و کمی سیر تهیه می‌شود. ابتدا کدوها را بخارپز یا تفت داده و سپس با ماست و سیر مخلوط می‌کنند. افزودن کمی نعنا خشک یا شوید به این ترکیب، طعم و عطر فوق‌العاده‌ای به آن می‌دهد. بورانی کدو کم‌کالری، مغذی و سرشار از فیبر است و می‌تواند همراه خوبی برای غذاهای اصلی یا به عنوان یک پیش‌غذای ساده سرو شود.

مقالات مرتبط

خطرات راه حل‌های فوری کاهش وزن

چیزی که “راه‌حل‌های فوری” در زمینه کاهش وزن پایدار به آن توجه…

چطور سبک زندگی سالمی را شروع کنیم؟

چگونه تناسب اندام را ساده‌تر کنید؟ برای اینکه تناسب اندام “عملی” شود،…

چطور بهترین فیزیک بدنی ممکن را بدست آوریم؟

چه می‌شود اگر شما بتوانید به بهترین شکل ممکن بدن خود را…

دیدگاهتان را بنویسید