سوپ کدو حلوایی یک غذای سالم، خوشطعم و مناسب فصلهای سرد است که بافتی نرم و خامهای دارد. این سوپ معمولاً با ادویههایی مثل زنجبیل، جوز هندی یا دارچین طعمدهی میشود. اغلب با خامه یا ماست تزئین میشود و میتوان روی آن تخمه کدو یا سبزیجات تازه برای زیبایی و مزه اضافه کرد. این غذا سرشار از فیبر، ویتامین A و آنتیاکسیدانها است و میتواند بهعنوان پیشغذا یا غذای سبک سرو شود.
0 دیدگاه
چیزی که “راهحلهای فوری” در زمینه کاهش وزن پایدار به آن توجه…
0 دیدگاه
چگونه تناسب اندام را سادهتر کنید؟ برای اینکه تناسب اندام “عملی” شود،…
0 دیدگاه
چه میشود اگر شما بتوانید به بهترین شکل ممکن بدن خود را…
حداقل میزان ورزش برای سلامتی
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
چرا در هنگام اضطراب و استرس ورزش به کمک ما میآید
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
۱۰ “مانترا”ی انگیزشی برای بازگشت به ورزش
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
7 راه برای سوزاندن کالری بیشتر در سرما
تاریخ انتشار: 27 بهمن 1403
قدرت دمبل در تمرین
تاریخ انتشار: 27 بهمن 1403
توسط : 