توسط: بستنی توت‌فرنگی کتویی یکی از خوشمزه‌ترین انواع میان وعده‌ها و دسرها است؛ اما بسیاری از اشخاص گمان می‌کنند که، به دلیل میزان کالری بالا نمی‌توانند این میان وعده جذاب را طی رژیم خود میل نمایند.
این بستنی مقدار چربی بالا و کربوهیدرات کمی دارد؛ به‌دلیل استفاده از مواد طبیعی و سالم، مصرف آن در رژیم کتوژنیک کاملا مجاز است.
طرز تهیه بستنی توت فرنگی کتویی
مواد لازم
- شیر نارگیل 0.5 لیوان
- توت فرنگی 6 عدد متوسط
- بادام درختی (مغز) 10 عدد متوسط
- خامه غلیظ 3 قاشق غذاخوری
دستورالعمل ها
-
ابتدا باید توت‌فرنگی‌ها را به برش‌های ریز تقسیم کرده و بادام‌ها را نیز کاملا خرد کنید.
-
شیر نارگیل را به آن‌ها اضافه نمائید. شما می‌توانید در صورت تمایل به جای شیر نارگیل، از خامه یا شیر پرچرب نیز استفاده کنید. سپس، مواد را کاملا هم بزنید تا یکدست شوند.
-
ترکیب مورد نظر را به مدت 4 ساعت در فریزر بگذارید. پس از گذشت این مدت زمان، می‌توانید بستنی را از فریزر خارج کرده و سرو کنید!
-
هنگام سرو بستنی، از مقداری خامه برای تزئین آن استفاده کنید. نوش جان!
