صفحه اصلی > تغذیه و دستور پخت و کتوژنیک : طرز تهیه خوراک مرغ کاری (لو کرب)

طرز تهیه خوراک مرغ کاری (لو کرب)

خوراک مرغ کاری یک غذای خوشمزه و مغذی است که برای رژیم‌های کم‌کربوهیدرات طراحی شده است. این خوراک از تکه‌های مرغ تهیه می‌شود که در ترکیبی از  نارگیل، ادویه کاری، زردچوبه، زنجبیل و فلفل پخته می‌شوند. سبزیجات کم‌کربوهیدرات مانند اسفناج یا کدو سبز نیز به غذا اضافه می‌شوند تا ارزش غذایی آن افزایش یابد.

این خوراک به دلیل استفاده از چربی‌های سالم و حذف منابع کربوهیدرات بالا، برای رژیم کتوژنیک مناسب است و معمولاً با برنج گل‌کلم یا به‌تنهایی سرو می‌شود. طعم لذیذ ادویه‌ها همراه با بافت نرم مرغ، این غذا را به انتخابی دلچسب و مفید تبدیل می‌کند.

مقالات مرتبط

خطرات راه حل‌های فوری کاهش وزن

چیزی که “راه‌حل‌های فوری” در زمینه کاهش وزن پایدار به آن توجه…

چطور سبک زندگی سالمی را شروع کنیم؟

چگونه تناسب اندام را ساده‌تر کنید؟ برای اینکه تناسب اندام “عملی” شود،…

چطور بهترین فیزیک بدنی ممکن را بدست آوریم؟

چه می‌شود اگر شما بتوانید به بهترین شکل ممکن بدن خود را…

دیدگاهتان را بنویسید