شیر خرما یک نوشیدنی مقوی و انرژیبخش است که از ترکیب شیر تازه و خرما تهیه میشود. خرماها ابتدا هستهگیری و در شیر گرم خیسانده شده، سپس با هم مخلوط و در صورت تمایل با ادویههایی مانند دارچین یا هل طعمدار میشوند. این نوشیدنی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و انرژی طبیعی است و بهعنوان میانوعده یا نوشیدنی صبحگاهی بسیار مناسب است.
0 دیدگاه
چیزی که “راهحلهای فوری” در زمینه کاهش وزن پایدار به آن توجه…
0 دیدگاه
چگونه تناسب اندام را سادهتر کنید؟ برای اینکه تناسب اندام “عملی” شود،…
0 دیدگاه
چه میشود اگر شما بتوانید به بهترین شکل ممکن بدن خود را…
حداقل میزان ورزش برای سلامتی
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
چرا در هنگام اضطراب و استرس ورزش به کمک ما میآید
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
۱۰ “مانترا”ی انگیزشی برای بازگشت به ورزش
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
7 راه برای سوزاندن کالری بیشتر در سرما
تاریخ انتشار: 27 بهمن 1403
قدرت دمبل در تمرین
تاریخ انتشار: 27 بهمن 1403
توسط : 