دسته: تغذیه

طرز تهیه اسموتی نارگیل و بادام هندی (لو کرب)

اسموتی نارگیل و بادام هندی (لو کرب) یک نوشیدنی خوش‌طعم و مغذی با کربوهیدرات پایین و چربی‌های سالم است که گزینه‌ای مناسب برای رژیم‌های کتوژنیک و کم‌کربوهیدرات می‌باشد. ترکیب کرمی و لطیف بادام هندی که…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی موز و نارگیل

اسموتی موز و نارگیل یک نوشیدنی خوش‌طعم و مقوی است که طعمی استوایی و کرمی دارد. موز به‌عنوان منبعی از انرژی طبیعی و پتاسیم به تقویت عضلات و افزایش انرژی کمک می‌کند، درحالی‌که نارگیل با…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی موز و جودوسر

اسموتی موز و جودوسر یک نوشیدنی مقوی و سیرکننده است که برای شروع روز یا یک میان‌وعده سالم بسیار مناسب می‌باشد. ترکیب موز به‌عنوان منبع انرژی طبیعی و کربوهیدرات سالم با جودوسر که غنی از…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی موز و توت‌فرنگی رژیمی

اسموتی موز و توت‌فرنگی یک ترکیب کلاسیک، خوش‌طعم و مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. موز انرژی سریع و طبیعی را تأمین کرده و به غلظت و بافت کرمی اسموتی کمک…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی

اسموتی موز و توت‌فرنگی یک ترکیب کلاسیک، خوش‌طعم و مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. موز انرژی سریع و طبیعی را تأمین کرده و به غلظت و بافت کرمی اسموتی کمک…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی موز و اسفناج

اسموتی موز و اسفناج یک نوشیدنی سالم، کم‌کالری و سرشار از مواد مغذی است که برای تأمین انرژی، افزایش فیبر و تقویت سیستم ایمنی بدن ایده‌آل است. موز طعم شیرین طبیعی و انرژی فوری به…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی موز و آووکادو

اسموتی موز و آووکادو یک نوشیدنی مقوی و کرمی است که ترکیب طعم ملایم موز با بافت نرم آووکادو را ارائه می‌دهد. این اسموتی به دلیل داشتن چربی‌های سالم آووکادو و انرژی طبیعی موز، گزینه‌ای…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی کینوا و توت‌فرنگی

اسموتی کینوا و توت‌فرنگی یک نوشیدنی مغذی و خوش‌طعم است که با ترکیب پروتئین گیاهی کینوا و آنتی‌اکسیدان‌های توت‌فرنگی، به تقویت انرژی، سلامت گوارش و سیستم ایمنی کمک می‌کند. این اسموتی گزینه‌ای عالی برای شروع…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی کینوا با سیب و گلابی

اسموتی کینوا با سیب و گلابی یک نوشیدنی مقوی و سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و پروتئین گیاهی است. این اسموتی ترکیبی عالی از طعم‌های طبیعی سیب و گلابی همراه با خواص فوق‌العاده کینوا است که…

1403-09-27 0 دیدگاه

طرز تهیه اسموتی کره بادام زمینی و قهوه

اسموتی کره بادام‌زمینی و قهوه یک نوشیدنی انرژی‌زا و مقوی است که برای صبح‌، میان وعده  یا قبل از تمرین ورزشی بسیار مناسب است. این اسموتی با ترکیب طعم تلخ قهوه و کرمی بودن کره…

1403-09-27 0 دیدگاه