اگر‌ به دنبال تمرینات فیتنس بانوان باشید یا حتی در پی چربی سوزی با فیتنس زنان باشید، بهترین جا برای شما جهت شروع، این بخش از مجله انرجیم می‌باشد. در این بخش، همانند اپلیکیشن، فضایی کامل از تمام الزامات مورد نیاز یک برنامه جامع تناسب اندام بانوان را در اختیار شما قرار می‌دهیم.

فرقی نمی‌کند در باشگاه یا در منزل، شما می‌توانید به اندام مورد نظر خود برسید و تنها ابزاری که نیاز دارید، همین گوشی موبایلی است که در دست شما است؛ چون با آن، هم به مجموعه کاملی از ویدئوهای ورزشی دسترسی دارید و هم مرجع کاملی از مقالات فیتنس در اختیار قرار گرفته است که بهترین‌های آموزش فیتنس را داشته باشید.

فرایند فیتنس بانوان مسیری دقیق و همیشگی است که باید ابعاد مختلف آن را هماهنگ باهم و با آگاهی کامل پیش برد‌. با اینکه همگی می‌دانیم قرار نیست شبیه عکس مدل‌ها باشیم، ولی فیتنسی که در طی آن هم به تناسب دلخواه خود برسیم و هم سلامت خود را حفظ کنیم، نیاز به برنامه‌ای شخصی دارد که هم از طریق اپلیکیشن انرجیم قابل دریافت است و هم با مطالب مجله، توسط خود شما به شخصی‌سازی شده‌ترین حالت ممکن می‌رسد.