دلمه فلفل دلمهای یکی از غذاهای اصیل و پرطرفدار آشپزی ایرانی است که شما آن را با فلفلهای دلمهای رنگارنگ و ترکیبی خوشعطر از برنج، گوشت چرخکرده، سبزیجات معطر و ادویههای سنتی تهیه میکنید. این غذا نهتنها از نظر طعم و بافت رضایتبخش است، بلکه به دلیل جلوه رنگی زیبا، همیشه یکی از انتخابهای محبوب برای دورهمیها، مهمانیها و مجالس خانوادگی بوده است.
دلمه فلفل ترکیهای یکی از غذاهای اصیل و محبوب در آشپزی ترکیه است که شما آن را با فلفلهای دلمهای درشت و رنگارنگ و ترکیبی خوشعطر از برنج، گوجهفرنگی، سبزیجات معطر و ادویههای شاخص ترکی تهیه میکنید. در برخی نسخهها، شما میتوانید از گوشت چرخکرده نیز استفاده کنید، اما نسخههای بدون گوشت هم در ترکیه بسیار رایج و پرطرفدار هستند.
تمرینات قدرتی یا کاردیو: کدام یک برای کاهش وزن بهتر است؟ اگر هدف شما کاهش وزن است، احتمالاً ذهنتان به ورزشهای هوازی برای تمرین میرود. شما میخواهید به شدت روی دستگاه استپ کار کنید، تا…
دلمه برگ مو یکی از کهنترین و محبوبترین غذاهای سنتی در فرهنگهای غذایی ایران، ترکیه و کشورهای مدیترانهای است که شما آن را با برگهای تازه انگور و ترکیبی هماهنگ از برنج، سبزیهای معطر، گوشت چرخکرده، لپه و ادویههای خوشعطر تهیه میکنید.
خورشت ماست یکی از غذاهای خاص و سنتی اصفهان است که با ترکیبی از گوشت (معمولاً گردن گوسفند)، ماست چکیده، زعفران، شکر و خلال بادام و پسته تهیه میشود. برخلاف نامش، این غذا بیشتر به…
خورشت کرفس با گوشت یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با ترکیب ساقههای کرفس تازه، سبزیجات معطر (نعنا و جعفری)، تکههای گوشت (معمولاً گوسفندی یا گاوی) و ادویههای متنوع تهیه میشود. این…
خورشت کرفس با قارچ یک غذای سالم و گیاهی است که با ترکیب ساقههای تازه کرفس، قارچ، سبزیجات معطر (مانند نعنا و جعفری)، و ادویههای ایرانی تهیه میشود. در این خورشت، قارچ به عنوان جایگزین…
خورشت کدو سبز با مرغ یک غذای سالم و سبک ایرانی است که ترکیبی از طعمهای دلچسب و عطرهای معطر را ارائه میدهد. این خورشت با تکههای مرغ پخته شده در کنار کدو سبز تازه،…
خورشت کاری یک غذای خوشمزه و معطر است که از ترکیب ادویه کاری و مواد متنوعی مانند گوشت، مرغ، یا سبزیجات تهیه میشود. این خورشت، که ریشه در آشپزی کشورهای جنوب و جنوب شرقی آسیا…
خورشت قیمه سیبزمینی با قارچ یک تنوع جذاب و گیاهیتر از خورشت قیمه است که به جای گوشت از قارچ استفاده میشود. این خورشت با لپه، رب گوجهفرنگی، لیموعمانی، و ادویههای معطر تهیه میشود و…
حداقل میزان ورزش برای سلامتی
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
چرا در هنگام اضطراب و استرس ورزش به کمک ما میآید
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
۱۰ “مانترا”ی انگیزشی برای بازگشت به ورزش
تاریخ انتشار: 28 بهمن 1403
7 راه برای سوزاندن کالری بیشتر در سرما
تاریخ انتشار: 27 بهمن 1403
قدرت دمبل در تمرین
تاریخ انتشار: 27 بهمن 1403