طرز تهیه تخم مرغ و بیکن (لو کرب)

تخم‌مرغ و بیکن (لو کرب) یک صبحانه محبوب در رژیم‌های کم‌کربوهیدرات است که ترکیبی ساده و پرانرژی از تخم‌مرغ و برش‌های بیکن می‌باشد. تخم‌مرغ‌ها را می‌توان به شکل نیمرو، املت یا آب‌پز آماده کرد و با بیکن سرخ‌شده که بافتی ترد و طعمی شور دارد، سرو نمود. این غذا به دلیل داشتن پروتئین و چربی سالم، گزینه‌ای مناسب برای شروع روز در رژیم‌های کم‌کربوهیدرات مانند کتوژنیک است.