طرز تهیه اوتمیل میوه

اوتمیل میوه یک وعده غذایی سالم و مقوی است که از ترکیب جو دوسر پخته‌شده با شیر یا آب و میوه‌های تازه یا خشک تهیه می‌شود. این غذا به دلیل داشتن فیبر بالا، کربوهیدرات پیچیده و مواد مغذی فراوان، انتخابی عالی برای صبحانه یا میان‌وعده به شمار می‌رود.