طرز تهیه املت اسفناج و فتا

املت اسفناج و فتا یک غذای ساده، خوشمزه و سالم است که از ترکیب تخم‌مرغ، اسفناج تازه و پنیر فتا تهیه می‌شود. این غذا سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم و مواد مغذی است که برای وعده صبحانه یا شام سبک بسیار مناسب است. این املت از آشپزی مدیترانه‌ای الهام گرفته شده است، به‌ویژه غذاهای یونانی که استفاده از پنیر فتا و سبزیجات تازه در آن‌ها رایج است.