صفحه اصلی > تغذیه و دستور پخت : طرز تهیه راتاتویی

طرز تهیه راتاتویی

راتاتویی یک غذای کلاسیک فرانسوی است که از سبزیجات متنوعی همچون گوجه‌فرنگی، بادمجان، کدو، فلفل دلمه‌ای و پیاز تهیه می‌شود. این غذا معمولاً به‌صورت خورشتی یا پخته شده در یک قابلمه طبخ می‌شود و به عنوان یک غذای سبک و سالم شناخته می‌شود. در این غذا، سبزیجات با روغن زیتون و ادویه‌های مختلفی چون سیر، ریحان و آویشن طعم‌دهی می‌شوند.

راتاتویی به طور سنتی از نواحی جنوب فرانسه، به ویژه پروانس (Provence)، می‌آید و معمولاً به‌عنوان یک غذای جانبی یا غذای اصلی همراه با نان یا برنج سرو می‌شود. این غذا به دلیل طعم تازه و سبزیجات رنگارنگش یکی از گزینه‌های محبوب در فصول گرم است.

مقالات مرتبط

خطرات راه حل‌های فوری کاهش وزن

چیزی که “راه‌حل‌های فوری” در زمینه کاهش وزن پایدار به آن توجه…

چطور سبک زندگی سالمی را شروع کنیم؟

چگونه تناسب اندام را ساده‌تر کنید؟ برای اینکه تناسب اندام “عملی” شود،…

چطور بهترین فیزیک بدنی ممکن را بدست آوریم؟

چه می‌شود اگر شما بتوانید به بهترین شکل ممکن بدن خود را…

دیدگاهتان را بنویسید