صفحه اصلی > تغذیه و دستور پخت : طرز تهیه سالاد نخود اسپانیایی

طرز تهیه سالاد نخود اسپانیایی

سالاد نخود اسپانیایی یک ترکیب خوشمزه و رنگارنگ از نخود پخته، فلفل دلمه‌ای قرمز و سبز، گوجه‌فرنگی، زیتون سیاه و پیاز قرمز است. این سالاد با روغن زیتون فرابکر، سرکه شراب قرمز، پاپریکای دودی و کمی سیر طعم‌دار می‌شود که طعمی اصیل و دلچسب به آن می‌بخشد. سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، این سالاد گزینه‌ای مغذی و دلچسب برای وعده‌های سبک یا پیش‌غذا است که حال و هوای مدیترانه‌ای به سفره‌تان می‌آورد.

 

مقالات مرتبط

خطرات راه حل‌های فوری کاهش وزن

چیزی که “راه‌حل‌های فوری” در زمینه کاهش وزن پایدار به آن توجه…

چطور سبک زندگی سالمی را شروع کنیم؟

چگونه تناسب اندام را ساده‌تر کنید؟ برای اینکه تناسب اندام “عملی” شود،…

چطور بهترین فیزیک بدنی ممکن را بدست آوریم؟

چه می‌شود اگر شما بتوانید به بهترین شکل ممکن بدن خود را…

دیدگاهتان را بنویسید