
قدرتیپیلاتسکششیفضای کوچک
آزاده اصغرزاده
من آزاده اصغرزاده هستم. سال هاست پیلاتس را بصورت پیشرفته و حرفه ای دنبال و تدریس میکنم. به واسته علاقه زیادم در این رشته در طول این سال ها مدارک مهمی از جمله:
BASI pilates:
گواهینامه و مدرک اولیه پیلاتس
Mat pilates:
اخذ دوره های mat101 و mat102
Polester pilates:
مدرک سلامت برای کل بدن، که مسیر بهبود را از روش های حرکتی و ارتباط ذهن و بدن ایجاد می کند.
و سرانجام موفق به کسب مدرک Power pilates شدم. خوشحالم از اینکه در کنار تیم انرجیم قرار این ورزش فوقالعاده مفید و کاربردی رو به علاقهمندان این رشته آموزش بدم.
دورهها و پکیجهای مربی
تمرینات مربی
افزایش قدرت میان تنه
مدت تمرین: 12دقیقه
۱٬۲۱۵۱۱٬۵۰۸33 کالری











