حمید عارف

حمید عارف هستم مربی بادی ویت. در یک جمله، بادی ویت یعنی ورزش کردن با استفاده از وزن بدن، اگرچه بادی ویت این روزها جذابیت و شهرت بیشتری پیدا کرده اما قدیمی‌ترین نوع ورزش محسوب می‌شود. همه ما در منزل امکانات این ورزش را داریم، زیرا برای انجام این ورزش، به چیزی غیر از خودمان نیاز نداریم. کافی است که شما تمرین‌های مختلف را یاد گرفته و بدن خود را به چالش بکشید و مخالف نیروی جاذبه زمین رفتار کنید. من طی سال‌ها تلاش در این رشته موفق به انجام مربیگری بین‌المللی، انجام حرکات نمایشی در کشور ترکیه، کسب درجه c و b آمادگي جسماني و همچنین رکورد شنا (پوش آپ) شدم.

ویدیو های رایگان این مربی به‌ زودی بارگذاری خواهند شد.