
هوازیقدرتیپیلاتسکششییوگا
سمانه عبدالهی
تحصیلات آکادمیک خود را در رشته ی آسیب و اصلاحی مقطع کارشناسی ارشد و دستیار فیزیوتراپ (دانشگاه شهید بهشتی) به پایان رسانده ام. همچنین با گذراندن دوره های مربیگری فدراسیون ورزش های همگانی موفق به اخذ مدارک مربیگری پیلاتس درجه 2 ، یوگا وینیاسا، یوگا آشتانانگاه،آمادگی جسمانی درجه 3، فیتنس و TRX شده ام.در مسابقات قهرمانی کشوری در رشته ی ایروبیک ماراتون روی سکو رفتم.
دورهها و پکیجهای مربی
تمرینات مربی
صد و هشتاد وسط
مدت تمرین: 14دقیقه
۱٬۸۷۷۲۳٬۶۶۵60 کالری











