طرز تهیه خورشت کرفس ( با گوشت)

خورشت کرفس با گوشت یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با ترکیب ساقه‌های کرفس تازه، سبزیجات معطر (نعنا و جعفری)، تکه‌های گوشت (معمولاً گوسفندی یا گاوی) و ادویه‌های متنوع تهیه می‌شود. این خورشت دارای طعم ملایم و عطری دلپذیر است که از ترکیب سبزیجات و چاشنی‌هایی مانند آبلیمو یا آبغوره حاصل می‌شود.

این غذا معمولاً با برنج سفید سرو می‌شود و به دلیل استفاده از مواد اولیه مغذی مانند کرفس و گوشت، انتخابی مناسب برای یک وعده کامل و سالم است. خورشت کرفس با گوشت به ویژه در فصل سرما بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد و طعمی ماندگار به سفره‌های ایرانی می‌بخشد.

طرز تهیه خورشت کرفس ( با گوشت)

طرز تهیه خورشت کرفس ( با گوشت)
زمان آماده سازی 30 دقیقه
زمان آشپزی 60 دقیقه
زمان کلی 90 دقیقه
روش آشپزی ایرانی
وعده غذایی ناهار
کالری 519 کیلوکالری
تعداد نفرات 1 نفر

مواد لازم

  • گوشت گوسفندی خورشتی ، بدون چربی ، خام 110 گرم
  • کرفس خام 3 لیوان خرد شده
  • پیاز خام 1 عدد کوچک
  • جعفری خام 0.5 لیوان خرد شده
  • نعنا تازه 1 قاشق غذاخوری
  • زعفران 0.3 قاشق چایخوری
  • زردچوبه 0.3 قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه 0.3 قاشق چایخوری
  • نمک 0.3 قاشق چایخوری
  • روغن آفتابگردان 3 قاشق غذاخوری

دستورالعمل ها

  1. کرفس را خرد کرده و به همراه نعنا و جعفری که ریز خرد کرده‌اید، برای چند دقیقه در روغن سرخ کنید.

  2.  پیاز را با کمی روغن تفت دهید، تا کمی رنگ بگیرد.

  3. گوشت را به پیاز اضافه کرده تا کمی سرخ شود.

  4. سبزی، نمک، فلفل، زردچوبه را به آن اضافه کنید. سپس آب اضافه کنید و اجازه دهید تا جا بیافتد.

  5. در آخر زعفران و آبغوره یا آب لیمو تازه به خورشت اضافه کنید. نوش جان!

پرهام محمدی

کارشناس محتوای انرجیم | علاقمند به حوزه تناسب اندام

دیدگاهتان را بنویسید