تغذیه تنها در مورد آنچه که می‌خوریم نیست؛ بلکه تأثیر عمیق غذا بر بدن و زندگی‌مان را آشکار می‌نماید. آنچه مصرف می‌کنیم، انرژی ما را تأمین می‌کند، رشد ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بر حتی بر سلامتی ما در بلندمدت اثر می‌گذارد.
یک رژیم غذایی متعادل و غنی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی لازم را برای عملکرد بهینه بدن ما فراهم می‌کند. این رژیم سیستم ایمنی ما را تقویت کرده، در مقابل بیماری‌های مزمن محافظت می‌کند و به وضوح به شفافیت ذهنی و تعادل عاطفی کمک می‌کند. علاوه بر این، تغذیه مناسب نقش مهمی در حفظ وزن سالم و حمایت از تناسب اندام دارد.
انرجیم با مقالات جذاب و کاربردی در زمینه تغذیه در کنار شماست تا به شما کمک کند تا رژیم غذایی‌تان را بهبود دهید.
رژیم فستینگ
رژیم فستینگ، یا روزه‌داری متناوب، روشی نوآورانه در عرصه تغذیه است که براساس تنظیم دوره‌های غذا خوردن و روزه‌داری استوار است. این رژیم که از طریق اپلیکیشن رژیم فستینگ انرجیم…
جشنواره تخفیفی انرجیم، 30% تخفیف رژیم و ورزش آنلاین
